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Доброе утро ☀️
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 85,79g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 241,35g.
Frühstück: Greenfield Зеленый Чай. Mittagessen: Nesquik Какао на Молоке, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Торт Наполеон. Abendessen: Белый Лаваш, Подсолнечное Масло, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Лаваш из Цельной Пшеницы , Nesquik Какао на Молоке. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Пешая прогулка с коляской 7,5 км - 3 Stunden und 30 Minuten, Ходьба 4км - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
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