|
Oikein hyvä kun on tää vanhemmalla iällä kehittynyt lukihäiriö. Mä olin tosi positiivinen puntarilla: no hyvä on se nyt sentään 300g laskenut, olis voinut laskee takas siihen mitä se alimmillaan oli, mut ihan hyvä näinkin 🤣🙈... Sit pikkuhiljaa valkenee kun tuijotan tota lukua ***🤬 eieieiei tosi pahasti väärä suunta. 😬
|
60,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 33,53g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 107,68g.
Frühstück: Paprika (Punainen), Kurkku, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Salaatti, Sulatejuusto, Oatly Kauramaito, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kahvi, Atria Kevyt Kalkkunanakki, Kirsikkatomaatit, Arla Feta 3%, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Mittagessen: Kalakeitto. Abendessen: Oliiviöljy, Pirkka Wokkivihannekset, Reilu Porsaan Ulkofilee. Snacks/Sonstiges: Freshona Coctailkurkku, Kurkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Rainbow Riisikakku, Deluxe Macarons, Oatly Kauramaito, Kahvi. mehr...
|
|
1975 kcal
|
Bewegung:
hulavannetreeni - 1 Stunde und 10 Minuten, Bodybuilding - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Mää en aina näe ilman rillejä kunnolla tota vaa’an lukemaa (ja rillithän painaa liikaa) ni on kans välillä tullu noita harhoja molempiin suuntiin. Jotkut numerot kun on niin saman näkösiä. Tarkastan aina puhelimen sovelluksesta tuloksen 😂
04 Mai 22 vom Mitglied: heepoxx
|
Totta. Kiitos Heepoxx ❤️. Siitähän se mun painonnousu. Ja niissä on vielä ylimääräistä liimaakin ja sekin painaa 🤣. No joo, pitäis päästä nyt kiireesti optikolle. Oli varmaan jostain ylempää tämä sairastuminen. Olis nimittäin pitänyt tavata töissä jotain "isoja kihoja" ja olla asiallinen sekä jutuissa että ulkonäöllisesti. Turpa mustana ja rillit hienosti liimattuna kasaan. No joo, olisin mä laittanut piilarit kuitenkin, eikä toi silmäkulmakaan enää niin paha ole.
04 Mai 22 vom Mitglied: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vnica83's Gewichtsverlauf
|