Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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89 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 112,47g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 118,69g.
Frühstück: Ceres MCT Öl, Spaghetti, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch. Mittagessen: Ceres MCT Öl, Butter, Rotbarsch. Abendessen: Butter, Knoblauch, REWE Blattspinat, Spargel. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Mai 22 vom Mitglied: ines-h
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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
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