Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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53,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 84,48g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 122,84g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 7-11 福和鮮果木瓜杯, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. Mittagessen: 百家珍 桑椹醋, 紅龍 起司棒, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(排). Abendessen: TWIX 迷你巧克力, 鳳梨, 福記 滷蛋, 紅龍 起司棒, 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞(腿). Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, 義美 多穀物蘇打餅乾. mehr...
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konstantes Gewicht
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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