Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
|
62,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 55,26g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 176,76g.
Frühstück: Лента Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Свежее Завтра Творог 1,8%, Гречка. Mittagessen: Ашан Апельсин , Грецкие Орехи, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Помидоры Черри, Оливковое Масло, Barilla Penne Rigate N.73. Abendessen: Лента Яблоко, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, California Gold Nutrition Омега-3, Сыр, Iberica Тунец в Собственном Соку, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Sonstiges: Good Food Инжир Сушеный, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|