Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
|
70,5 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 59,38g | Eiw: 113,56g | Kohlh: 125,04g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, KDV Крокант с Миндалем, Овсяный шокоблин. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Abendessen: Вареное Яйцо, Салат пекинский. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|