>Akai<'s Notizen, 04 Mai 22

Весы говорят, что показатели стали идеальными. Но вес так и не двинулся. Не знаю…ем на 1450…может есть на 1200?

61,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1198 kcal

Fett: 64,94g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 79,16g.   Frühstück: Лавка Пекаря Тарт Лимонный, Grow Food Яичный Скрэмбл, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Балтийский берег Форель, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Сельдерей, Вареное Яйцо, Bio Max Биокефирный 1%. Abendessen: ВкусВилл Суп Чихиртма. Snacks/Sonstiges: Guandy Marshmallows, Магнит Апельсин. mehr...