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vitamin b komplex heute u gestern
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 125,58g | Eiw: 92,48g | Kohlh: 194,08g.
Frühstück: Söbbeke Quark 20%, Spielberger Haferflocken Kleinblatt, Schrozberger Joghurt Mild. Mittagessen: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Naturgut Couscous mit Gemüse, Grüner Blattsalat, Überbackene Kartoffeln, Nordsee Heißer Backfisch. Abendessen: Lindt Lindor Kugeln, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Ei, Rote Paprika, Bio Bergkäse. Snacks/Sonstiges: Milsani Kaffeesahne 10% . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
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