Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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116,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 84,67g.
Frühstück: Queijo Flamengo Ralado, Fumadinho Peito de Frango Fatiado, Azeite, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Continente Queijo Fresco Light, Royal Gelatina 10Kcal, Continente Pão de Forma Integral. Abendessen: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Perna de Frango. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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_joaquim_sobreiro_'s Gewichtsverlauf
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