Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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96,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 96,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 2,11g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 83,08g.
Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 零卡可樂（大杯）, 白飯, 大成 雞里肌肉. Abendessen: 白飯, 大成 雞里肌肉. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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