Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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52,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2406 kcal
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Fett: 114,32g | Eiw: 139,00g | Kohlh: 183,23g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜, 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 義美 原味堅果（綜合五果）, NOW 洋車前子粉, Kiwi Fruit, Guava. Abendessen: Ice Cream, Chocolate Cupcake, Costco 馬卡龍, Whole Wheat Bread, White Table Wine , 福記 藥膳排骨湯, 全家 南瓜濃湯, Baked or Broiled Crab, Clams, 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 萬金游 原味綜合堅果, Cheese, Cookie, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Yam , Shrimp, Salmon, Mixed Salad Greens, 家樂福 豬五花肉, Atlantic and Pacific Halibut, Zucchini , Scallops. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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