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吃2000卡
碳水200克
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59 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 105,68g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 211,71g.
Frühstück: 總統牌 無鹽奶油, 福源 花生醬, 頂好 豬絞肉, 蛋花湯. Mittagessen: 爭鮮 蟹味棒壽司, 爭鮮 紫米飯, 炸排骨, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒菠菜, 四季豆, 浤良食品 松花皮蛋. Abendessen: 春上 布丁蛋糕（原味）, 油桃, Pizza Hut 披薩, Pizza Hut 夏威夷, Pizza Hut 披薩. Snacks/Sonstiges: 全聯 日式原燒米粄串, 泰山 花生仁湯, 豆花. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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