Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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50,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 110,01g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 190,85g.
Mittagessen: 番茄, 香菇, 雪耳, 全聯 黑木耳, 青椒, 菠菜苗, 生菜, 芹菜, 煮熟的黃秋葵, 四季豆, 綠色椰菜. Abendessen: Olive Black, 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉（不吃皮）, 巴沙魚, 蝦仁, 毛豆. Snacks/Sonstiges: 巧克力, 卡迪那 洋芋片, Fix Fogg, 糙米餅. mehr...
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1574 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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