Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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59,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 197,40g.
Frühstück: Nescafé Fina Selección, Nescafé Tradición, Huevo Revuelto, Naranjas, Colun Protein Plus!, Higo Deshidratado. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Membrillo, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Abendessen: Tomates, Super Pollo Tuto Corto, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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