Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 192,27g.
Frühstück: 統一 統一陽光糙米漿, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 吐司. Mittagessen: 炒韭菜, 炒菠菜, 炒茄子, 白飯, 豆之味 香滷豆干. Abendessen: 麵食, 豆酥朋 原味泡芙, 泡芙. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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