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Hari ke-85, after lebaran wkwkwk
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76 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 27,91g | Eiw: 34,01g | Kohlh: 150,11g.
Frühstück: Kapal Api Kapal Api Special, Pisang Kepok Rebus, La Fonte Spaghetti Carbonara. Mittagessen: KFC Paha Atas Extra Crispy, ABC Saus Sambal, Nasi Putih. Abendessen: KFC Paha Atas Extra Crispy, ABC Saus Sambal, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kastengel, Kue Nastar, Intrafood Jahe Wangi, Melon, Popcorn. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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klugeit licht's Gewichtsverlauf
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