Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 132,01g | Kohlh: 227,14g.
Frühstück: Çerezya Çiğ Fındık, Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Çörekotu, Avokado, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Barilla Tam Buğday Spagetti. Snacks/Sonstiges: Wasa Original, Big Joy Thermonator L-Carnitine, Olimp BCAA Xplode, Big Joy Creatine, Yeşil Elma, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Pınar Light Süt , Proteinocean Whey Protein Bisküvi. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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simla sural's Gewichtsverlauf
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