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Ödemler atıldı bayram sabahı kilosuna iki günde dönüldü 😇✔️
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60 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 84,04g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 175,67g.
Frühstück: Salatalık, Sızma Zeytinyağı, Milkten Labne, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Yumurta, Karmen Fındıklı Sütlü Çikolata. Mittagessen: Nestle Damak, Ülker Laviva , Peynirli Börek, Bedioğlu Nar Aromalı Sos, Çiğköfte Dürüm, Sütaş Ayran. Abendessen: Migros Süzme Çiçek Balı , Nutaş %100 Fıstık Ezmesi, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Derya Yağı Süzdürülmüş Ton Balığı. mehr...
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konstantes Gewicht
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o1Busra's Gewichtsverlauf
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