Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 71,43g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 165,02g.
Frühstück: Kaffee, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Lidl Pudding Vanillegeschmack mit Sahne, Dulano Leberwurst, Grob, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gewürzgurken. Abendessen: Rührei, Jeden Tag Bratkartoffeln, Gut & Günstig Stangen Spargel. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 21 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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