Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
|
83,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 105,41g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 181,75g.
Frühstück: Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Пирог с Вишней, Сохраним Традиции Сардинелла с Добавлением Масла, Миндаль, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Abendessen: Макдональдс Капучино, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Корона Миндаль . Snacks/Sonstiges: Шоколадное Печенье, Савушкин Молоко 2,5%, Garage Медовик, Шоколад, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helenapluatc74's Gewichtsverlauf
|