Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 52,81g | Kohlh: 41,05g.
Frühstück: Limonlu Su, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 20 Minuten, Pilates - 20 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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öğretmenhanımE's Gewichtsverlauf
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