|
🥳Pandeminin 1 yılını üstümden atmış bulunuyorum,🤸🏻♀️ kaldı diğer yıl 🏖️🍀
|
62,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 49,02g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 182,64g.
Frühstück: Domatesler, Yeşil Zeytin, Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Etli Pilav. Snacks/Sonstiges: Nesquik Kakaolu Bugday ve Misir Gevregi, Dost Yarım Yağlı Süt, Armut, Elma, Cezerye, Protein Bar, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
1847 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 47 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Aciklarmisin han gi yonden😉
05 Mai 22 vom Mitglied: Oziki.
|
Kilo tabiki ne olmalıydı 🦀🐾👽
05 Mai 22 vom Mitglied: tiramisulatte
|
İnsanin bir kilo sorunu olsa.psikolojik,ekonomik,saglik her yonden bir yil geride kalsin.kilolar bir sekilde gidiyor.canimiz sagolsun ama ben babaimi kaybettigimle kaldim😔
05 Mai 22 vom Mitglied: Oziki.
|
Başınız sağolsun
Kayıplarla dolu iki yıl, her gün öleceğini düşünerek yaşama deneyimi vs
Artık toparlanma zamanı, çünkü sırada kıtlık savaşı var
Bunu da kazanacağız.
05 Mai 22 vom Mitglied: tiramisulatte
|
Çok teşekkür ederim🙏Mucadeleye devam ediyoruz daha guclu bir sekilde geride biraktigimiz kayiplar...gelecek kaygisi yilmadan usanmadan devam edecegiz insallah.Spora saglikli beslenmeye bu nedenle ihtiyacimiz var.saglam olanlar yasayacak curuk olanlar ölecek.yeni yasamlar bunu getiriyor.💪
05 Mai 22 vom Mitglied: Oziki.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tiramisulatte's Gewichtsverlauf
|