Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 87,38g.
Mittagessen: Кулич Пасхальный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кулич Пасхальный, Молодой Зеленый Лук, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Куриное Филе, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Ulker Albeni. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 6 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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julia.kis's Gewichtsverlauf
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