Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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82 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 33,00g | Kohlh: 115,12g.
Frühstück: Salam, Domatesler, Tulum Peyniri, Tereyağı, Eti Etimek Tuzsuz. Abendessen: Enginar Dolması, Çavdar Ekmeği, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Çerezya Fıstık, Ülker Kakaolu Bisküvi, Tuzlu Kurabiye. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gayretleriçerisindeyim's Gewichtsverlauf
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