Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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115 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 86,36g.
Frühstück: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolas Maduras Cozidas, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Iogurte Natural Magro, Kiwi, Ananás. Abendessen: Continente Empadão de Carne. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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_joaquim_sobreiro_'s Gewichtsverlauf
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