Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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103,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2682 kcal
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Fett: 90,68g | Eiw: 143,22g | Kohlh: 308,71g.
Frühstück: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Edam Cheese, Budget , Spam, Lite , Sour Dough Bread. Abendessen: Mandarin , Banana , Chop Chop Chicken Lite Mayo, Uncle Ben's Savoury Chicken Flavour Rice. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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