Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3758 kcal
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Fett: 128,63g | Eiw: 156,02g | Kohlh: 492,08g.
Frühstück: Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Bulk Powders Creatina Monoidrato, Nick Burro di Arachidi, Albume d'uovo. Mittagessen: Panzeri Bresaola della Valtellina, passata di pomodoro, pasta integrale, olio extra vergine. Abendessen: Patate Crude, iceberg, olio evo, vitellone. Snacks/Sonstiges: frollini uova primia, mandorle noberasco, noci sgusciate, maltodestrine, via verde bio, via verde bio, mela. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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andrea.gr's Gewichtsverlauf
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