Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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49,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 17,10g | Eiw: 45,82g | Kohlh: 167,99g.
Frühstück: 香蕉, 黑咖啡. Mittagessen: 苹果(去皮), 盛源来 裙带菜, 鸡蛋(整个), 荞麦面. Abendessen: 香蕉, 盛源来 裙带菜, 煮鸡蛋, 黄瓜. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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