Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 63,65g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 115,39g.
Frühstück: Büsch Kerniges Büsch, Milbona Bio Organic Soja Drink, Vegetarischer Schinken Spicker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Cocktailtomaten, Salatgurke, Fitline Frischkäse 0,2%, Leger, Möhren. Abendessen: Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Aldi Sweet Chili Peppers M.Frischkäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Filet - Typ Hähnchen, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Cocktailtomaten, Salatgurke, Kühne French Dressing, Bellasan Sonnenblumenöl, Champignons, Zwiebeln, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Milchkaffee, Emmi Caffè Latte Balance, Milbona High Protein Quarkriegel. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kontrastreich's Gewichtsverlauf
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