Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 49,86g | Eiw: 121,20g | Kohlh: 144,22g.
Frühstück: Landers Сыр Моцарелла Голд, Рулет из Лаваша с Творогом, Myllyn Paras Пшеничная Каша, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Mittagessen: Рыба Тушеная, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рассольник, Свекла Вареная. Abendessen: Гармония Творог Обезжиренный, Bio Max Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Maxler Ultra Whey, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
|