Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 58,90g | Eiw: 104,45g | Kohlh: 173,97g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Лента Яблоко, Сыр, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина. Mittagessen: Грецкие Орехи, Клубника, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Мистраль Рис Жасмин. Abendessen: Клубника, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Жареная Говядина (Только Постное), Оливковое Масло, Помидоры Черри, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|