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Hallöchen ihr Lieben 🙋♀️ das Wochenende steht vor der Tür. Es sollte regnen.... war wohl nix, leider.... die Erde ist wie Beton. Ich wünsche euch noch einen schönen Freitag und dran bleiben. 😃🙋♀️
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102 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 202,19g.
Frühstück: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Bio Basis-Müsli, Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Bio Basis-Müsli. Abendessen: Knorr Bolognese Bolognese Pulver, Edeka Rinderhackfleisch, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Rapsöl, Lidl Gehackte Tomaten. Snacks/Sonstiges: Möhren, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gut & Günstig Mini Fruities. mehr...
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3850 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Mir ist aufgefallen das ich nicht soviel von euch lesen kann. 🤔 Habe gesehen das bei mir "empfohlen " steht?! Denke ich muss auf "jeder" einstellen, oder??🤔😁
06 Mai 22 vom Mitglied: Süsse 60+
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Kleiner Tipp: Wenn es auf "jeder" steht kann man die nicht sehen denen man folgt und die nur für Abonnenten sichtbar sind
Meins steht in der Regel auf "folgen" und da bin ich genug beschäftigt alle zu lesen denen ich folge und denen sie folgen
Wenn ich dann noch Zeit hab, stelle ich um auf "jeder" und lese zusätzlich die die ich nicht kenne - das mach ich aber selten, weil es mittlerweile sooooo viele sind 🙈
06 Mai 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Oh...., danke für die Tipps. Kein Wunder das ich oft nichts mitkriege. 😃🙋♀️
06 Mai 22 vom Mitglied: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
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