Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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103,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 105,90g | Kohlh: 138,40g.
Frühstück: Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Bpn Best Plus Nutrition Eco Tactical Whey Protein. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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lScarfacel's Gewichtsverlauf
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