Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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99,9 kg
Bisher verloren: 55,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 95,96g | Eiw: 98,68g | Kohlh: 201,32g.
Mittagessen: Wonnemeyer Kartoffelsalat, Essiggurken, Bresso Leichtgenuss, Aldi Lachsschinken, Korn Mühle Körnerbrötchen, Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Erdbeeren, Speiseeis, Erdnusssoße, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Asia Spezialitäten 12 Sushi, Knusprige Ente, Gebratene Nudeln, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mehr...
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4469 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Treppensteigen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 55 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Arbeit - 6 Stunden und 15 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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