Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2464 kcal
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Fett: 121,77g | Eiw: 100,66g | Kohlh: 259,64g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Банан, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино. Mittagessen: Клубника, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сухофрукты, Каша Пшенная на Молоке. Abendessen: Мясновъ Печенье с Корицей и Фундуком , Морковь, Мясновъ Кебаб из Говядины с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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