Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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103,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2684 kcal
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Fett: 98,04g | Eiw: 132,40g | Kohlh: 305,29g.
Frühstück: Mandarin , Banana , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Edam Cheese, Budget, Spam, Lite, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Sour Dough Bread, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Snacks/Sonstiges: Edam Cheese, Budget , Spam, Lite , Sour Dough Bread. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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