Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 29,77g | Eiw: 26,33g | Kohlh: 171,06g.
Frühstück: Nasi Ketan (Ketan), Pisang, Pisang, HiLo Susu Coklat. Mittagessen: Selada Daun Hijau, Bawang Putih, Kecambah Alfalfa, Tahu, Telur, Nasi Putih. Abendessen: Rengginang, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Brownies, Kurma, Pisang, Nissin Sagu Keju (30g), Kue Bawang. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ribella octavian's Gewichtsverlauf
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