Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
|
67,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 117,79g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 40,20g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Плеза Льняная Каша. Mittagessen: Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Масло Гхи, Куриная Печень. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Пава Пава Стейк Бедра Индейки на Кости. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|