Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 122,46g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 92,99g.
Frühstück: Ceres MCT Öl , Butter, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Mittagessen: Ceres MCT Öl , Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Butter, Spargel. Snacks/Sonstiges: Ceres MCT Öl . mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
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