Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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97,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 120,85g | Kohlh: 215,75g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse, Pflaumen, Krini Kleine Weiße Bohnen , Tomatensalat, Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse. Abendessen: Nestle Pirulo Frutti, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Zwiebeln, Lachsfilet, K-Classic Kartoffeln in Scheiben. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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