Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
|
87 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2337 kcal
|
Fett: 89,99g | Eiw: 107,36g | Kohlh: 276,12g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Otlu Omlet, Kepekli Ekmek, Süzme Peynir. Brunch: Muz, Kellogg's Karışık Meyveli Granola. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Nachtmahl: Yulaf Lapası, Meyveli Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Big Joy Arginine, Hardline Creatine Creapure. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cyhnsamet's Gewichtsverlauf
|