Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 86,63g | Kohlh: 111,66g.
Frühstück: 早安美芝城 原味蛋餅, 水煮蛋. Mittagessen: 白飯, 空心菜, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 爭鮮 毛豆仁, 蛤蜊/蜆, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 海帶（加醬油）, 清蒸或水煮蝦. Abendessen: 蛤蜊/蜆, 清蒸鱸魚, 炒絲瓜, 白飯, 煎雞蛋. Snacks/Sonstiges: 全聯 冬季派對蛋糕-芋泥蛋糕, 塔吉特 焦糖布丁千層蛋糕. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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