Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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51,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 124,54g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜, 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 義美 原味堅果（綜合五果）, NOW 洋車前子粉, Kiwi Fruit, Guava. Mittagessen: 7-11 鹽麴雞腿時蔬溫沙拉. Abendessen: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 全家 白飯, Fried Egg, Goose Meat , Goose Liver . Snacks/Sonstiges: 統一 AB無加糖優酪乳, Sponge Cake . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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