Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2014
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 51,70g | Kohlh: 125,61g.
Frühstück: Pecan Shortbread Cookies, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Tomatoes, Fritos Original Corn Chips, Dairy Queen Shredded Chicken Sandwich. Abendessen: Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Cornbread (Home Recipe), Randalls Pinto Beans. Snacks/Sonstiges: Pecan Shortbread Cookies, Kroger Walnut Halves and Pieces. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Got off the wagon with Mediterranean diet for a few weeks. Pumped and ready to lose those last five pounds. Walking at least 30 minutes daily and weight training every other day. Walked for an an hour in the rain this morning. So relaxing!
23 Jul 14 vom Mitglied: Suzi Cue
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Doesn't the rain feel so good in the summer?
23 Jul 14 vom Mitglied: ammittai
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You sure got the right Attitude Suzi Cue !!! You go Girl !!!
23 Jul 14 vom Mitglied: boxer1s1
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Thanks, y'all. I love the rain! Hope you are enjoying your walks, too.
30 Jul 14 vom Mitglied: Suzi Cue
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Suzi Cue's Gewichtsverlauf
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