Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2014
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112,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 131,96g | Eiw: 87,21g | Kohlh: 11,23g.
Frühstück: Bulletproof Coffee, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Bacon Grease, Egg, Archer Farms Thick Cut Applewood Bacon. Abendessen: Cooked Summer Squash (from Frozen), Organic Extra Virgin Coconut Oil, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Pepper Jack Cheese Sticks, Shelled Pistachios, Genoa Salami, Mozzarella Cheese Stick. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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johncaruso's Gewichtsverlauf
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