Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 115,51g | Eiw: 98,54g | Kohlh: 163,33g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kuru Üzüm, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Tereyağı, Tavuk Göğsü, Yumurta. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Siyah Üzüm, Kuru Hurma, Bitkisel Yağ, Mlife Maş Fasulyesi , Ev Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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