Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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125,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 105,61g | Eiw: 131,20g | Kohlh: 93,46g.
Frühstück: Kaufland Eiweißbrot, Rührei, Thunfisch, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Eiweißbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Wiesenhof Bruzzler Original, Wiesenhof Bruzzler Extra Würzig. Abendessen: Granatapfel, Orangen, Hähnchenkeule, Rama Cremefine 7%, Orto Mio Gegrillte Zucchini. mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Stehen - 40 Minuten, Fußball - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Esat_Doenmez's Gewichtsverlauf
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