Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 72,95g | Eiw: 61,88g | Kohlh: 122,57g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб с Семечками, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Зефир в Шоколаде, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао на Молоке. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Зарядка - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
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