Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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46 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 58,39g | Kohlh: 141,01g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Вернисаж Порционный Молочный Шоколад, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Котлета Домашняя. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Паста Карбонара, Котлета Домашняя, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад Молочный с Oreo, Бон Пари Суфле Кислые в Кубе, Пора Есть Сырок Сырок со Сгущёнкой, Голден Яблоко . mehr...
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1217 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ivanovakr's Gewichtsverlauf
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