Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 158,60g.
Frühstück: Jele Collagen. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso, Telur Dadar, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Abendessen: Ampela, Telur Puyuh, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakpao, Kue Nastar, Kusuka Keripik Singkong Rasa Keju Bakar. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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hey.tarbul's Gewichtsverlauf
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